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跑步是保持一个人身心健康有效科学的健身方法

信息来源:wwww.fessh2010.com | 发布时间:2019年06月25日

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有人说跑步完全可以到室外的公园、绿地中去,空气清新、心情开朗,没必要买家用跑步机。其实不尽然,室外跑步固然是一种非常好的锻炼形式,但家用跑步机也有它不可替代的优越性。尤其是赶上刮风下雨等恶劣气候或在严寒的冬季,它的优越性就会显现出来。

况且目的市场上销售的家用自动跑步机都融入了许多现代科技,它一般可以负重 100 多公斤,传送带可作 O一12 公里/小时的调节,锻炼者随着器械奔跑时,其液晶显示屏上能清晰地显示出速度,距离甚至锻炼者的心跳次数,一边锻炼一边观察自己的心率,从而达到科学健身的目的。

此外许多产品通常设计成可以折叠的形式,用时打开,用毕折叠收藏,占地不到一平方米,既方便又实用。当然,家用跑步机的好处还是能让大家的运动随心所欲,再也不受天气、环境的约束了。


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