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健身房用健身器材主要分有氧运动器械和力量器械

信息来源:wwww.fessh2010.com | 发布时间:2019年04月29日

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1跑步机:健身房必备健身利器

2动感单车:非常受欢迎的健身房器械

3椭圆机

4卧式健身车

5立式磁控健身车

6水阻划船器

力量器械

1腿部推瞪训练器

2肩部训练器

3 45°三头屈伸训练器

4肩部训练器

5坐式屈腿训练器

6坐姿划船训练器

7旋转训练器

8三头肌训练器

综合训练器

1史密斯训练器

2小飞鸟训练器

3 360综合训练器

注意事项

健身前应做好充分的伸展运动


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